Подлинное понимание означает вбирать в себя на всех уровнях: в свою голову и мысли, в свое сердце и чувства, в свое тело и ощущения, усвоив и выразив всё в совершаемых поступках и речи.
Представьте, что, допустим, через год:
- вы ощущаете себя в своем теле и доверяют своим инстинктам, которые обеспечивают вам безопасность, силу, выносливость и гибкость;
- вы чувствуете открытость в сердце, позволяете эмоциям и чувствам появляться и исчезать, принимая их и не пытаясь их контролировать;
- вы знаете, что для вас ценно, интересно и питательно;
- вы знаете как наполнять ценностью и смыслом вашу жизнь и с уважением относитесь к ценностям других людей;
- вы умеете успокаивать ход мыслей, фантазий, переключаясь в созерцательность и любование красотой мира внешнего и внутреннего
- вы смотрите в будущее открыто и умеете находить те ментальные и поведенческие стратегии, которые в будущем приводят вас к воплощению в жизни своих ценностей.
Присутствовать в теле с открытым сердцем, спокойным сознанием и умением принимать решения к этому ведёт терапевтическое взаимодействие со мной.
#кавокин
#kavokin
#кавокин_терапия
#kavokin_therapy
